Hvordan reagerer du?

Når du står overfor en hendelse som er nytt for deg, hvordan du reagerer?
Hvordan reagerer du når ting ikke går helt som du forventet eller ønsket dem til? Når du føler når du har fått skylden for noe som ikke var din feil? Hvordan reagerer du? Hvordan reagerer du når du slutter på kryss og bilen bak ikke og kjører inn i deg? Hvordan reagerer du når barnet ditt får du hans / hennes skole rapport som ikke er så god som du forventet? Har du se etter reaksjoner fra andre før du gjør noe? Har du måle din suksess fra reaksjonene til andre?

Hver av oss reagerer fra et sted i vår virkelige selv eller frykt. Når du reagerer fra et sted av frykt du bare kan være ødeleggende for deg selv og andre. Du kan bare gi deg selv smerte.

Har du følelsen av angst? Har magen gå inn knop? Når ting ikke går din vei blir du humre, irritabel og humørsyk? Synes du at du reagerer på noen ting ved å være sint, opprørt, aggressive eller ved å trekke fra scenen helt?
Etter en dårlig periode på jobben finner du gjøre det vanskelig å sove? Vanskelig å spise, vanskelig å konsentrere seg? Synes du selv blir mer og mer negative? Eller kanskje du lider internt fra mage smerter, rygg smerter, hodet aches og generelle smerter? Gjett hva: Du er motivert av frykt.

Våre liv har blitt så motivert av frykt.
Frykt for ikke å ha nok penger.
Frykt for å miste jobbene våre.
Fear of Death.
Frykt for å miste. Etc. etc. etc.

Spør deg selv:

Hva er den dype motivasjon i livet mitt?

Er jeg motivert av frykt?

Som er den dominerende frykten som motiverer meg?

Dine reaksjoner avhenger av din motivasjon. Din måte å tenke på. Problemet med en frykt motivert liv er at det holder deg låst inn i tanker og praksis du kjenner. De siste dominerer livet ditt. Hvordan reagerer du? Du reagerer på hvordan du har alltid reagert.

En annen ansiktet av en frykt motivert liv er en avhengighet av andre og hvordan andre ser deg. Dette fører til situasjonen hvor du ikke klarer å handle med mindre du er sikker på at det vil ta en annen. Eller vil du ikke handle fordi du er bekymret for at det vil forstyrre den andre personen. Husk å være i ærefrykt for noen er også en tilstand av frykt: Det er bare det at du har gått eksklusive.

Hva er den dype motivasjon i livet mitt?

Er jeg motivert av frykt?

Som er den dominerende frykten som motiverer meg?

Dine reaksjoner avhenger av din motivasjon. Din måte å tenke på. Problemet med en frykt motivert liv er at det holder deg låst inn i tanker og praksis du kjenner. De siste dominerer livet ditt. Hvordan reagerer du? Du reagerer på hvordan du har alltid reagert.

En annen ansiktet av en frykt motivert liv er en avhengighet av andre og hvordan andre ser deg. Dette fører til situasjonen hvor du ikke klarer å handle med mindre du er sikker på at det vil ta en annen. Eller vil du ikke handle fordi du er bekymret for at det vil forstyrre den andre personen. Husk å være i ærefrykt for noen er også en tilstand av frykt: Det er bare det at du har gått eksklusive.

Den tredje ansikt, er forsiden av konkurransen. Vi er oppdratt til å tro at konkurranse er bra for oss. Så det er: når vi konkurrere mot oss selv for å nå våre personlige best. Men når du er konstant måle deg mot en annen person da motivasjon av frykt steiler sitt stygge hode. Stadig dømme andre og gjøre sammenligninger mellom deg selv og andre fører til en gjøre kultur.

Før du går hjem Du vet du har å gjøre ... ... fordi hvis du ikke ... ... ... ... .... vil du bli sett på som utilstrekkelig osv. osv. osv. Du er nå motivert av frykt for å miste.

Det er en annen måte. En måte som gjør det mulig å levere på tid hver gang uten alle forverring. Tenk på en annen måte. Som vi sa; dine reaksjoner avhenger av din motivasjon. Så hva om din motivasjon i livet er å nyte deg selv, å akseptere folk der de er, fremfor å forsøke å endre dem, å være lykkelig og fredelig inne. Hva om du fulgte din intuisjon, dine følelser og gi slipp på frykt.

Hvordan gjør du det? Enkelt. Implementere tankene du har. La tankene som du normalt avvise eller presse ned eller føler vil ikke være akseptabelt å bli en praktisk del av livet ditt. Det er riktig å gjennomføre dem.

Hvis du tror at noe er rett eller en god ting å gjøre. Gjør det. Sett det i praksis. Ikke bare forstår det og tenker på det, gjør det. Dette bringer makt. Dette er motivasjonen av den virkelige deg. Ønsket om å gjøre ting for å bringe frem det beste i andre og deg selv.

han tredje ansikt, er forsiden av konkurransen. Vi er oppdratt til å tro at konkurranse er bra for oss. Så det er: når vi konkurrere mot oss selv for å nå våre personlige best. Men når du er konstant måle deg mot en annen person da motivasjon av frykt steiler sitt stygge hode. Stadig dømme andre og gjøre sammenligninger mellom deg selv og andre fører til en gjøre kultur.

Før du går hjem Du vet du har å gjøre ... ... fordi hvis du ikke ... ... ... ... .... vil du bli sett på som utilstrekkelig osv. osv. osv. Du er nå motivert av frykt for å miste.

Det er en annen måte. En måte som gjør det mulig å levere på tid hver gang uten alle forverring. Tenk på en annen måte. Som vi sa; dine reaksjoner avhenger av din motivasjon. Så hva om din motivasjon i livet er å nyte deg selv, å akseptere folk der de er, fremfor å forsøke å endre dem, å være lykkelig og fredelig inne. Hva om du fulgte din intuisjon, dine følelser og gi slipp på frykt.

Hvordan gjør du det? Enkelt. Implementere tankene du har. La tankene som du normalt avvise eller presse ned eller føler vil ikke være akseptabelt å bli en praktisk del av livet ditt. Det er riktig å gjennomføre dem.

Hvis du tror at noe er rett eller en god ting å gjøre. Gjør det. Sett det i praksis. Ikke bare forstår det og tenker på det, gjør det. Dette bringer makt. Dette er motivasjonen av den virkelige deg. Ønsket om å gjøre ting for å bringe frem det beste i andre og deg selv.

En måte å begynne å endre motiverende tilstand er gjennom meditasjon. For oss meditasjon er mer enn bare å sitte krysset legged stille i et rom å bringe fred og lykke til deg selv og andre. Meditasjon er en mulighet til å gjenkjenne søppel som er svekkende ditt liv og bli kvitt det.

"Meditasjon er en herlig og spontane ting å gjøre. Det er en kontinuerlig handling av å få venner med deg selv, du bare ikke kan inneholde at vennskap inni deg: du må ha noen uttak, noe som er ditt forhold til verden. Tillit og medfølelse for seg selv bringer inspirasjon til å danse med livet. "
(Arthur Janov)

Det er en mulighet til å se på din oppførsel og tanker og endre dem. Gradvis utvikle tanker og liv som belønner heller enn straffer. Enten du går tur med hunden, jogging, oppvask eller rengjøring av bil kan du starte med å tenke på og nyte alt som du har, snarere enn å tenke på hva du ikke har. Bruk kraften i dine tanker for å skape gode stemninger, til å overvinne svakheter, for å øke din selvtillit verdt og dine evner og ferdigheter. Bruk dine tanker til å forvandle deg selv og din atferd.

I stedet for å tenke svakheter av deg selv og andre, meditere på egen hånd dyder, krefter og verdier. Spør deg selv:

hva gjorde jeg i dag at jeg var misfornøyd med?

hva var den ytre omstendigheter eller trykk som jeg reagerte på?

hva kunne jeg gjort annerledes?

hva kan jeg gjøre neste gang jeg er møtt med en lignende situasjon?

Som du får for vane å tenke hvordan den virkelige du ønsker å leve så vil du kunne endre perspektiv og utvikle en virkelig varsling sinnstilstand. Dette er kraften i tanken.