Business kommunikasjon forskere har studert fenomenet sceneskrekk oppleves av potensielle offentlige foredragsholdere. La meg oppsummere de fleste funn i svært down-to-earth vilkår: fleste vil heller dø enn stå opp foran et publikum og levere en tale.
Å foreslå at disse individene er så "nervøs som langhala katten i et rom fullt av gyngestoler" kan være noe av et understatement i å beskrive disse offentlige taler "scaredy katter." Symptomene er lik for matforgiftning: en kvalm følelse i gropen av ens magen, rister og jitters og et oppriktig ønske om å fremheves i en fosterstilling.
Som en offentlig høyttaler og en som har gitt instruksjon til andre for å hjelpe dem å utvikle sine egne ferdigheter, har jeg funnet at visse tilnærminger fungerer. Andre tilnærminger "ser bra i teorien", men er ikke så hjelpsom. En ofte gjentatte forslag for å overvinne sceneskrekk inkluderer klassisk råd, "forestille alle andre er naken." Men er det sjelden at alle andre er naken, ved den som snakker ankomst til podiet, og som han eller hun undersøkelser publikum. Faktisk, jeg har snakket mye, og jeg har ennå å få øye på enda en naken publikummer-jeg tror jeg ville ha lagt merke til.
Et annet typisk forslag er å ankomme tidlig, møte deltakerne, og etablere personlige kontakter med publikum. I tråd med dette er høyttalerne å "finne et vennlig ansikt" i publikum, og tenk "du er bare å ha en samtale" med at en person. Det er ikke en dårlig idé, bortsett fra at det ikke vil lindre problemet som oppstår med et stort publikum sprinkled med flere uvennlig ansikter, eller en som inneholder selv en fiendtlig heckler.
Nå vi får inn i roten av problemet-det én tingen at de fleste offentlige taler scaredy katter er deathly redd for-frykt for latterliggjøring, avvisning og offentlig forlegenhet. Vi var unger før vi kom i denne forlegenhet av blir bedt om eller bedt om å levere en presentasjon (vanligvis ved en sjef eller en lærer, i første omgang). Vi vet at noen mennesker kan være ekte "meanies", og kanskje noen lesere selv har noe å føle dårlig samvittighet. Denne artikkelen vil kanskje to formål, og oppfordrer publikum til å bli snillere, mer imøtekommende og mer støttende, for. Kanskje vil flere mennesker slutte whispering (noen ganger ikke så stille) og slå av sine mobiltelefoner. Smilende ville være hyggelig, for både andre publikum medlemmer og fra point-of-view av høyttalere. (Hvis ikke, ikke bekymre deg vil være høyttalere, jeg vil gi deg tips å brøler som en løve og sette de meanies i deres rettmessige plass-profesjonelt og høflig.)
La oss gå gjennom noen flere av standard forslag. Det er noen verdi i å vite at du skal slappe av. Du bør prøve å slappe av. Men har personer som har de sporadiske søvnløse nettene blitt fortalt at de skulle gå for å sove. Svømmere bør unngå haier og unngå synker. Dette rådet, mens avrette, er omtrent som nyttig for potensielle høyttalere som et anker er ett av de svømmerne (selvfølgelig han eller hun kunne muligens avverge en hai ved å slå det med ankeret, mens du er på vei ned til bunnen av havet). Øve puste, strekke, trening, tenker positive tanker, lære av andre høyttalere, øve, ikke misforstå meg-dette er ikke dårlige ideer i det hele tatt, men de er ikke nok.
Hva som virkelig fungerer? Opplæring. Du kan delta på en workshop og motta formell opplæring, eller du kan trene deg. Hvorfor har ikke fleste blitt trent før? En detaljert forklaring ville kreve en avhandling på utdanningssystemet og en diskusjon om hvordan å forbedre typiske resultater (kritikerne klager som nyutdannede på noen nivå mangel sterk muntlig og skriftlig kommunikasjonsferdigheter).
La oss oppsummere ved å se gjennom tre problemer som ofte eksisterer: 1) nye høyttalere er ofte tvunget til adresse emner som er ukjent for dem. 2) Høyttalere blir satt under utilbørlig press, før utvikle grunnleggende ferdigheter. I akademiske innstillinger er det egg tidtakere og grade punkt reduksjoner. I profesjonell innstillinger er det håp for kampanjen og frykt for degradering, knyttet til ytelsen. 3) Utøvere praksis fem timer om dagen. elevene kan ikke samle at samme mengden av podiet eller scenen erfaring i løpet av å tjene en hel grad, med mindre tale blir en personlig forfølgelse.
La oss snu dette rundt, på grunn av din faglige utvikling, karriere potensial, og (eller) self esteem. Du må først, coaching, opplæring og praksis. Du trenger rollemodeller. Du trenger å gjøre "snakker", som en aktivitet, en forfølgelse at du deltar i med minst like mye kraft som en hobby som du liker.
Her er noen av elementene i en god lærer opp område: praksis snakker flere ganger per uke. Har du sett de trening utstyr infomercials som sier, "i bare tjue minutter om dagen, tre ganger i uken, kan du ha den kroppen du alltid har ønsket typen"? Vel, det høres ut omtrent riktig, bortsett fra at det du trenger er et podium og et publikum. Du kan delta i en engelsktalende gruppe som Toastmasters (som et medlem av et kapittel nær deg). Du kan tilby å lese kunngjøringer i en bedrift, religiøse, eller skole innstilling. Du kan introdusere deg selv, ofte, i organisert nettverk møter. Du kan introdusere deg selv til andre grupper. Du kan introdusere andre høyttalere til grupper (som kan være en fin måte å få coaching-bistå en etablerte høyttaler som praktikant).
Fine med etter ovennevnte trening diett råd, er at du kan begynne i det små, og ta vare på utfordringen med å utvikle grunnleggende ferdigheter i bite-sized intervaller. Det er en catch, som har å gjøre med det faktum at du har lekser. Du må lese andres taler, og praksis skrive din egen. En kilde for å studere de tunge hitters er å besøke din lokale bibliotek og se for tilgang til en "Vital taler of the Day"-database. Du kan også gjøre det jeg bare gjorde på populære søkemotoren. Jeg løp begrepet "taleskriving" og kom opp med over tre millioner treff. Nå, som vi alle vet, noen av de treffene vil føre til tjenester som krever kommersielle betaling. Senere, som kan være passende for noen ressurser.
Hvis du utvikler grunnleggende ferdigheter og gå videre til et nivå av mestring, kan du faktisk få betalt for taler. Hvor mye gjør høyttalere? Ifølge National høyttalere Association, en gjennomsnittlig profesjonell speaker gebyr er rundt $3500 pluss utgifter som reise, overnatting og programmet materialer. Nyetablerte høyttalere ta mindre betalt, ofte en honorarium er gitt i rekken av et par hundre dollar. På den annen side, anerkjent nasjonalt "kjendis høyttalere" ofte tar gebyr alt fra $5000 til $100.000. Nå som er hva jeg vil kalle en innebygd insentivprogram for deg, hvis blir forfremmet eller passerer en akademisk kurs med flying fargene er ikke nok.
Hvis du har fulgt min artikkel skrive fremgang, har du sannsynligvis utledet at den andre kritiske komponenten av offentlige taler suksess er å vite motivet. Dette er ikke bare kunnskap på et intellektuelt nivå, imidlertid. Det er også typen kunnskap som du omfavner med hele ditt hjerte.
En lidenskap for emnet ditt gir deg en følelse av forpliktelse og self-assuredness. Dypt nede, folk føler din ånd, og det er hva gjenklang med noen tale og med alle publikum. I markedsføring er det sagt at man bør "Selg sizzle, ikke biff." I å utføre som en offentlig høyttaler, er det inspirerende levering av ønskelig informasjon som sways et publikum.
Til slutt, la oss snakke om avvisning, "ting" som du frykter-den imaginære monsteret som holder deg våken om natten. Monster som gjør hender skjelve, stemmer sprekk, og pallplasser riste som om de var i skyggen av en gigantisk rovdyr; en glupsk "høyttaler eater," som vil sluke deg og alt du har å si som en velsmakende snack. Dette en kritisk innsikt vil hjelpe deg med å drepe denne monster: folk ønsker å føle seg bra. De ønsker å hjelpe dem med innsikt som de ikke har. Publikum vil en "opplevelse, ikke ord." De vil at du skal lykkes. For egoistiske grunner, publikum medlemmer ønsker ikke å mislykkes, fordi så de ville føle seg skuffet, og ville være ikke bedre enn de var før til å gi deg sin tid. Det er bare logisk. Publikum vil akseptere deg, og de ønsker å akseptere dem som de er, og gjøre livet bedre av gangen du forlater.
Ingen kritiker eller heckler er en kamp for en ekspert-det er ikke engang en rettferdig kamp (men den oppretter et utfall som er i din favør, hvis du utvikle din egen område av ekspertise). Heckler, slags en kritiker på steroider, er noen som lengter etter oppmerksomhet. Å vite dette, kan vi gi den enkelt all oppmerksomheten som han eller hun fortjener, i en rolig og helt trygg måte. Våre våpen er faktiske, troverdige kilder, som bærer langt mer vekt enn noen heckler mening; du er bare en ydmyk messenger som grunnlag for å snakke er fakta i bevis. Ironisk nok, kombinasjonen av troverdig informasjon levert med overbevisning, en bit av ydmykhet, og en følelse av humor vil forvandle din publikum. Publikum vil se deg annerledes. De vil respektere deg og i tid, elsker deg. Deg også, ville endre og metamorphose fra scaredy cat til en majestetisk løve. Du vil bli kjent som en høyttaler som melding, og som har lidenskap og levering, brøler.
