10. Velg en aktivitet som må bli gjort og oppnå det først!
Være sikker på at dette er ikke en multi trinn aktivitet som sende min annonse til 100 steder, som kunne ta hele dagen. Du vil at én aktiviteten skal noe oppnådd umiddelbart så når dagen faller av sporet på grunn av pjokk forsyner seg av faste markører, du vet du har fått noe produktivt gjort i bedriften.
9. Ta en 10-minutters pause hver time.
Du ville ikke tro hvor glad barna vil være når du tar 10 minutter å fullt vie til dem. Sette opp en ny spillet eller aktivitet, farge, spille kode. Få dem på en rull. Din neste 50 minutter av arbeidet vil bli fylt med latter.
8. Kontroller snacks moro!
Ingen liker graham crackers i en bolle daglig. En liten innsats i snacks kan bringe smiler. Hva med jordbær kutte på en plate, cool innpisker med drizzled sjokolade sirup. Tar mindre enn 5 minutter og barna vil sitte ved bordet.
7. Bruk Crockpot.
I løpet av morgenen snack time, mens barna er på bordet med sine fancy snacks. Kaste litt kjøtt i crockpot, legge til litt krydder, sette grønnsaker på bordet eller i crock. Middag vil være klar i 15 minutter etter din lange dag arbeider hjemme.
6. La oss få fysisk.
Ikke glem barna har massevis av energi, og du må hjelpe dem å bruke det. Under 10 minutters-pauser, være sikker på minst 3 av de er fysisk anstrengende aktiviteter. Dessuten får du din 30 minutter med mosjon i for dagen!
5. Bruk en tidtaker.
Dette er både for deg og barna. En stort kjøkken-tidtaker som teller ned 50 minutter om gangen. Selv de littlest av smårollinger vil gjenkjenne piper og innse det er mamma tid! Du kan sette den igjen i 10 minutter som vil minne deg og dine barn er tid for mammas arbeid. Dette vil holde dagen strømmer uten mister sporet.
4. Ta en dag av en uke.
Steder som museer og dyreparker er mindre overfylt i løpet av uken. Ta dagen av, pakker ungene en lunsj og gå! Du vil bli uthvilt og mer produktiv neste dag. Du vil ikke tro hvor mange nye ideer du kan komme opp med når du går bort fra datamaskinen i mer enn et minutt. Plus, barna vil trolig gå til sengs tidlig fra outing, vil du kunne sjekke din mail i fred.
3. Ikke glem dine venner.
Vi har mange forskjellige roller å spille når vi blir mamma. Mesteparten av tiden glemmer vi å være en venn til våre jevnaldrende. Ikke bare våre andre mamma venner som vi møtte på grunn av våre barn, men venner som vi ikke snakke med hele tiden, eller gjøre playdates med. Kaller vennen som du ser bare en gang og en stund. Har lunsj og en voksen samtale.
2. Ta tid for deg selv
Det er OK å lese en bok som ikke snakker om markedsføringsstrategier. Bruke 10 ekstra minutter i dusjen og faktisk tørke av før du kommer kledd. I stedet for å gjøre alles favoritt middag, kan du bestille ut din favoritt måltid. Når du tar tid for deg selv, vil du bli en bedre person til alle.
1. Husker hvorfor du velger å bli hjemme!
Når din frustrasjon-nivå er økende, du kan ikke få noe gjort, pjokk bare trykke delete på artikkelen du skrev, og hunden er bjeffer... nyte det. Dette er hvorfor du er hjemme. Gå bort fra arbeidet ditt, ta et dypt pust, ta tid til å få huset rythym tilbake og deretter bekymre deg for arbeid. Du er hjem å elske barna når de trenger det mest, dra nytte av muligheten til å håndtere utfordrende tider, dette er hvorfor du er en WAHM!
No comments:
Post a Comment